Jeder Sportler bringt andere Voraussetzungen mit und strebt andere Ziele an. Um die Ziele besser erreichen zu können, werten viele ihre Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln auf. Doch zum Beispiel beim Creatin gibt es fast so viele Varianten, wie Sportler, die darauf angewiesen sind. Hochwertige Nahrungsergänzung für Kraftsportler

Creatin oder auch Kreatin ist eine Aminosäure, die für den Muskelaufbau sehr wichtig ist. Kraftsportler haben meist einen Bedarf an diesem Stoff, der sich durch eine normale Ernährung kaum decken lässt. Die meisten Bodybuilder greifen daher auf Nahrungsergänzungsmittel zurück, die den Muskelaufbau beschleunigen sollen. Unternehmen wie Body Attack forschen seit Jahren an der optimalen Versorgung des menschlichen Körpers mit allen notwendigen Nährstoffen. Auf http://www.body-attack.de/Welche_Formen_von_Creatin_sind_fuer_mich_am_sinnvollsten.html kann jeder Sportler nachlesen, welche verschiedenen Präparate für die Versorgung mit der Aminosäure genutzt werden können.

Die Auswahl der Produkte

Creatin steht Sportlern in zahlreichen Produkten zur Verfügung. Doch jede Mischung bietet dem Sportler andere Vorteile. Bei einer ungünstigen Auswahl können jedoch auch Nebenwirkungen eintreten, die vermieden werden sollten. Daher ist es wichtig, dass das Creatinprodukt passend nach den eigenen Zielen ausgewählt wird. Falls der Körper auf ein Produkt nicht angemessen reagiert, kann der gewünschte Erfolg jedoch häufig mit einem der anderen Produkte erreicht werden. Reines Creatin, welches auch als Monohydrate verkauft wird, ist zum Beispiel dafür bekannt, dass es Wassereinlagerungen in den Muskeln begünstigt. Diese Einlagerungen helfen insbesondere Hardgainern zu einem schnelleren Muskelwachstum.

Nebenwirkungen können vermieden werden

In reiner Form wird die Aminosäure jedoch zu Kreatinin abgebaut, welche unangenehme Nebenwirkungen haben kann. Wer nach der Einnahme unter Verdauungsbeschwerden leidet, sollte daher entweder die Dosierung oder das Produkt wechseln. Kre-Alkalyn ist eine für diesen Zweck hergestellte stabile Form der Aminosäure, die vom Körper nicht zu Kreatinin umgewandelt werden kann. Kre-Alkalyn kann somit ohne Aufladephase zur Versorgung der Muskeln eingesetzt werden. Wassereinlagerungen werden vermieden, was besonders Kraftsportler freut, die keinen sichtbaren Wachstumsschub für ihre Muskeln wünschen.

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