Auf zur Traumfigur! "Figurtraining intensiv" ist der beste Fitness-Mix für einen Körper in Top-Form - mit Programmen der bekannten Fitness-Expertinnen Anette Alvaredo, Michaela Holle und Stefanie Rohr. Auf der DVD aus der erfolgreichen Brigitte-Fitness-Reihe befinden sich vier intensive Workouts zum Straffen, Stärken, Formen und Fett verbrennen. Das bieten die vier Workouts: - Fatburner-Workout: Das effektive Ganzkörper-Programm trainiert intensiv jeden Muskel und verbrennt dabei jede Menge Kalorien. - Bodyshaping: Der Mix aus figurformenden Spezial-Übungen, Kraftausdauer- und Aerobic-Elementen sorgt für eine schöne, funktionale Muskulatur - ganz ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht. - Bauch, Beine, Po: Das Intensiv-Workout trainiert und strafft die klassischen "Problemzonen" - für einen flachen Bauch, weniger Cellulite und toll definierte Beine. - Pilates für den Rücken: Das Spezialprogramm hält Rücken und Wirbelsäule gesund und beweglich, trainiert die Core-Muskulatur und reduziert Verspannungen. Alles für die Traumfigur Die vier Komplettprogramme sind ein wahrer Booster für die Traumfigur. Das Bauch-, Beine-, Po-Training lässt sich durch ein Gymnastikband sogar noch intensivieren. Bei regelmäßigem Training 2- bis 3-Mal pro Woche zeigen sich schnell die ersten Erfolge. Über das Workout-Team Anette Alvaredo, Michaela Holle und Stefanie Rohr sind zusammen mit Shooting-Star Julia Schuppel und den Co-Presenterinnen Katharina Huber und Olivia Hess ein wahres Dream-Team in Sachen Fitness. Die Expertinnen der deutschen Fitness-Szene blicken auf eine langjährige Trainingserfahrung zurück und bringen zahlreiche Zusatzqualifikationen mit. Ihnen allen sind der Spaß und die Liebe zum Sport gemeinsam - eine Leidenschaft, die auch in ihren Workouts spürbar wird. Weitere Infos & Kontakt Anette Alvaredo: www.anette-alvaredo.de Michaela Holle: www.trainin.de Stefanie Rohr: www.stefanie-rohr.de Technische Daten Sprache: Deutsch Bildformat: 16:9 Länder-Code: Alle (0) Tonformat: DD 2.0 Laufzeit: ca. 158 Min. Disc-Type: DVD 9 EAN: 4250148711085 Die DVD ist ab 29. Januar 2016 im Handel oder über www.fitnessRAUM-shop.de erhältlich.