Der Selbstmanagement Coach Markus Dörr in der Sendung Marktplatz im Gespräch mit Henning Hübert zum Thema Zeitmanagement Und da ist es schon wieder. Ein neues Jahr steht vor der Türe und für einen kleinen Moment versuchen wir inne zu halten und fragen uns, was ist eigentlich dieses Jahr so alles geschehen? Viele bedeutsame Dinge waren es meist nicht, aber ein stattliche Anzahl unwichtiger Aufgaben, Termine und Meetings. Auch in diesem Jahr haben wir den Zeiträubern genügend Futter geschenkt, damit wir ja nicht an uns und unsere Ziele denken.
Aber soweit reicht unsere "Jahresendreflexion" meistens gar nicht. Wir sind schon im neuen Jahr angekommen. Bevor die Sektkorken knallen, ist der Terminkalender schon halb gefüllt und weiter geht es im Trott. Für einen Moment zwischen den Jahren hatten wir eine Ahnung, einen kurzen Geschmack davon, wie gut sich es anfühlt mal los zulassen, ruhig zu werden und eine kleine Inventur zu machen: "Was war in diesem Jahr - Wo will ich nächstes Jahr hin?".

Zeitmanagement ist kein Zeitaufwand. Mit ein paar richtig guten Werkzeugen erreichen sie nicht nur mehr, sondern die wichtigen Dinge. Diese Tipps für den Umgang mit vielen Aufgaben, E-Mails und Terminen unterstützen sie bei der täglichen Arbeit.Um der Hektik des Alltags zu entfliehen, um wieder in Aktion zu kommen, als nur zu reagieren, um zu sich und zu seinen eigenen Herzenswünschen und Zielen zu gelangen, brauchen wir "Zeit für uns".

"Zeitmanagement ist keine Wissenschaft, sondern eine simple Technik. Wir brauchen nicht mehr Zeit, um unser Leben besser im Griff zu haben und unsere Ziele zu erreichen. Mit ein bisschen mehr Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit, schaffen sie locker und durchaus zufriedener ihre täglichen Aufgaben und werden Zeit ganz anders erleben und genießen", behauptet Markus Dörr. Sein Lebensmotto: "Sei erfolgleicht. Erfolgreich kann jeder."

In der Sendung Marktplatz spricht der Deutschlandfunk Moderator Hennig Hübert mit dem Psychologen Markus Dörr zum Thema Zeitmanagement. "Zeit ist kostbar - sich richtig selbst managen. Es geht um die Frage: "Wie erreiche ich mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit im Alltag?"

Markus Dörr ist erfahrener Trainer & Coach im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Selbstmanagement, Zeitmanagement.

Deutschlandfunk - Marktplatz 02.01.2014 - 10:00 bis 11:30 Uhr - www.markus-doerr.de



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