Befreie dich aus der Perfektionsfalle. Stress richtig abbauen und in positive Leistungsfähigkeit umwandeln, beide Formeln bringt dich ans Ziel.

Zuhören, reflektieren, umsetzen - mach mit dieser Kombination den Unterschied. Raus aus dem vermeintlich Perfekten und rein in einen gesunden Selbstcheck. Leistungsfähigkeit soll Spaß machen als auch Stressfaktoren vermeiden. Wie du ungesunde Stresssituationen sowie deren Auslöser erkennst und Lösungen in Anspruch nehmen kannst, zeigt dir das Buch "Ent-Stress dich".
Nutze die Fähigkeit, jeder Aufgabe mit besonders vielen Aspekten zu begegnen, so gelingt eine Entspannungsbalance mit tollen Lösungschancen. Die menschliche Psyche erlaubt faszinierende Einblicke in Reaktionsmuster und Zusammenhänge. Anders formuliert: Lerne, was dich unglücklich macht und achte auf Körper, Seele und Geist. Weniger Stress - mehr Happiness.
Gelassen durchs Leben gehen, ist genau das, was du möchtest? Nimm dir Zeit für dieses Buch.

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