Zeit für mich: Burnout-Prävention und Burnout Prophylaxe Leiden Sie unter einem der folgenden Burnoutvorzeichen,- bzw. Symptomen: Chronische Müdigkeit und seelische Erschöpfung, die auch nach einer Erholungs-, bzw. Auszeit (wie z.B. Urlaub) nicht verschwindet. Distanzierung von der Arbeit, d.h. der Verlust der inneren Beziehung zur Arbeit, der sich in einem verringerten Bedürfnis nach Erfolg bei der Arbeit, in abwertenden und zynischen Gedanken über die Arbeit bis hin zu dem Wunsch äussert, in einen anderen Beruf zu wechseln. Körperliche Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, höhere Anfälligkeit für Krankheiten, Appetitlosigkeit, Verdauungsbeschwerden, Kopf- und Rückenschmerzen, Schwindel, Blutdruckinstabilität, Herzrasen, Tinnitus. Psychische Veränderungen, wie erhöhte Gereiztheit, innere Unruhe, die Unfähigkeit, nach der Arbeit abschalten zu können, Rastlosigkeit, innere Leere, Lustlosigkeit, Angst, Langeweile, Verzweiflung, Resignation, Frustration, Sinnlosigkeitsgefühle, Abstumpfung. Kognitive Leistungseinschränkungen, wie z.B. Konzentrationsstörungen, Entscheidungsunfähigkeit, Selbstzweifel, Wahrnehmung von Leistungsverlust. Änderungen im Verhalten, beispielsweise sozialer Rückzug, Hyperaktivität, Konsum suchtfördernder Substanzen, Vernachlässigung von Freizeitaktivität. Dann ist es Zeit zu handeln! Burnout die Krankheit der Tüchtigen Burnout ist in den letzten Jahren von der Modeerscheinung zum messbaren Wirtschaftsfaktor mutiert und gilt unterdessen als Krankheit. Viele Burnout-Betroffene lassen sich viel zu spät behandeln. Steigende Tendenz Die Burnout-Fälle nehmen, ähnlich wie in Deutschland, auch in der Schweiz von Jahr zu Jahr zu. In bestimmten Berufsgruppen sind Burnout-Erkrankungen besonders stark vertreten. Durch ein gezieltes Coaching z.B. unter Anwendung der Hypnose lässt sich frühzeitig intervenieren, sodass es zu einem Burnout gar nicht erst kommen muss. Unser Erfolgsprogramm Die Methoden dieses Seminars vereinen Erkenntnisse aus unserem Praxisalltag und aus diversen Programmen der Wissenschaft, der Gehirnforschung, der Psychologie und dem modernen Stressmanagement. Dabei werden folgende Ansätze eingesetzt: Mentaltraining, Hypnose, Übungen zur Regulierung der Emotionen, Atemübungen und Körperübungen. Basierend auf der Übungsmethode erreichen Menschen Selbsterkenntnis, körperliche Heilung, Stressabbau und persönliche Weiterentwicklung. Inhalte Themen und Inhalt des Seminars Was ist Burnout? Welche Auswirkungen hat ein Burnout? Was sind mögliche Ursachen für ein Burnout? Wer ist gefährdet? Welche Behandlungsmöglichkeiten stehen prinzipiell zur Verfügung? Welche Vorgehen gibt es bei einem Burnout-Verdacht? Welche Behandlungsziele werden bei einem Burnoutverdacht bzw. bei einem manifesten Burnout angestrebt? Hypnose-Therapie gegen Burnout Hypnose als Sofort-Massnahme, um einen Burnout vorzubeugen, zur Stressreduktion und Entspannung Weitere praktische Anwendungen für Ihren Alltag Weiteres Ziel des Seminars Die Entwicklung eines Burnout-Syndroms kann sich über einen längeren Zeitraum erstrecken. Aus diesem Grund ist es wichtig die Symptome für ein bevorstehendes Burnout frühzeitig erkannt werden. Durch dieses Seminar werden Sie sensibilisiert mögliche Anzeichen eines Burnouts bei sich selbst wie auch bei Menschen in Ihrer Umgebung besser erkennen zu können. => Die Inhalte können je nach Notwendigkeit und Gruppenzusammensetzung ein bisschen variieren Teilnehmerkreis Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die Ihre Gesundheit selber in die Hand nehmen möchten! Bitte informieren Sie uns vor Ihrer Anmeldung, falls Sie unter eine der folgenden Erkrankung leiden: bipolare Störung (Manische Depression), Persönlichkeitsstörung, Herzerkrankungen (z.B. Herzinsuffizienz), kürzlich vorgefallener Herzinfarkt oder Schlaganfall, Thrombose, Epilepsie und vergleichbare Anfallserkrankungen, Suchterkrankungen (Drogen- , Alkohol- oder, Medikamentenabhängigkeit) Anzahl der Teilnehmer Begrenzte Teilnehmeranzahl Termine 25.04.2015 (Anmeldung) Kosten CHF 240.- Die Trainer Dieses Seminar wird von Peter Straub, Hypnosezentrum Schweiz, geleitet Veranstaltungszeiten und Ort 10.00 bis 17.30 Uhr an der Aeussere Baselstrasse 49, 4125 Riehen Im Preis enthalten bzw. nicht enthalten Im Preis sind enthalten das Seminar inkl. umfangreiche Unterlagen, Pausengetränke und Snacks in den Vormittags- und Nachmittagspausen. Nicht enthalten in den Kosten sind das Mittagessen, etwaige Übernachtungskosten, sowie Anreisekosten, die gesamthaft von den Teilnehmern selber zu tragen sind. Was Sie zusätzlich zum Intensivseminar bekommen Damit Sie auch zu Hause weiter an Ihren Zielen arbeiten können, bekommen Sie in unserem Seminar ein Handout und die Möglichkeiten diverser Download. Standort: Schweiz Strasse: Aeussere Baselstrasse 49 Ort: 4125 - Riehen (Deutschland) Beginn: 25.04.2015 10:00 Uhr Ende: 25.04.2015 17:30 Uhr Eintritt: 220.00 Euro (inkl. 19% MwSt) Buchungswebseite: http://www.hypnosezentrum-schweiz.org/terminuebersicht-kalender/?detailDceUid=1758&cHash=b6431c7e798785073555c1fca1e2a372