„Reisen, wachsen, leben“ von Yvonne Frei erscheint am 12.10.2026 im GOLD Verlag

Viele würden völlig verrückt finden, was für Yvonne Frei selbstverständlicher Bestandteil ihres Lebens ist. Zum Beispiel die Fahrt allein mit dem Camper nach Kirgisistan, auf der die unerschrockene Reisende unter anderem den Iran durchquert hat. Ziel war das Spital für Kinder mit Lippen-, Kiefer- und Gaumenspalten in Osh, doch das spielt in Freis Buch „Reisen, wachsen, leben“ keine Hauptrolle. Im Vordergrund stehen das Unterwegssein, die Überschreitung von Landes- und inneren Grenzen, die Neugier auf andere Kulturen und Lebensweisen, die Erfahrung von Gastfreundschaft und das Erlernen neuer Perspektiven, die Vorurteile ins Wanken bringen. Das Buch erscheint am 12. Oktober 2026 im GOLD Verlag.

Die Autorin schreibt so authentisch, dass Leserinnen und Leser fast die staubige Wüstenluft atmen, die Angst an selten von Westlern überquerten Grenzen und auch die Wärme von unendlich vielen Begegnungen spüren können. Ihnen wird zudem schnell klar, wie sehr sich die Reise von Frei zu einer Auseinandersetzung mit sich selbst entwickelt. Und ganz nebenbei erfahren sie eine Menge über das wirkliche Leben in Städten entlang der Seidenstraße, die oft einen fast mythischen Klang haben. Ob Hochgebirge oder Wüste, hypermoderne Städte oder die Einsamkeit auf dem Land: Yvonne Frei lässt nichts aus.

Dieses Buch einer Tour von der Schweiz nach Zentralasien werden wohl viele in einem Zug von Anfang bis Ende lesen. Sie tauchen dabei in Welten ein, von denen die meisten von uns kaum etwas wissen. Und wie die Autorin selbst werden sie vermutlich vorgefasste Meinungen auf den Prüfstand stellen müssen. Dasselbe gilt für die Definition von Freiheit oder Vertrauen. Scheinbar wohlbekannte Begriffe, die sich jedoch auch ganz anders als bisher betrachten lassen. Yvonne Frei hat unterwegs entdeckt, wie viel Wachstum außerhalb der eigenen Komfortzone möglich ist – und daran dürfen wir alle teilhaben. Letztlich ist das Buch auch eine Geschichte über weibliche Stärke und jede Menge Mut. Frei: „Hinter der Angst wartet ein größeres Leben und ich möchte dazu inspirieren, den Weg dorthin zu wagen.“

Hautnah mitzuerleben

Frei schreibt nie distanziert, sondern lässt an ihren Gefühlen in der jeweiligen Situation teilhaben. Etwa an der Erschöpfung nach langen Fahrtagen, am Alleinsein im Camper, an den vielen kleinen und größeren Pannen. Diese ungeschönten Berichte machen die Autorin nahbar und glaubwürdig. Nichts erscheint ausgedacht, der Leser kann sich freuen über die Einladung zum Tee in der Wüste oder einem persischen Basar – und er empfindet nahezu körperlich das Unwohlsein bei einer Passkontrolle.

Die Reise führt durch verschiedene Länder und Lebenswelten. Regeln der Religion sind ebenso Thema wie politische Spannungen oder jahrhundertealte Traditionen. Immer sind es reale Menschen, mit denen Yvonne Frei in Kontakt tritt – und die korrigieren oft das Bild, das wir von ihnen haben. Ob im Iran, in Turkmenistan oder in Usbekistan: Schlagzeilen, das macht die Lektüre von Frei deutlich, in unseren Medien transportieren weniger als die halbe Wahrheit. Und so wird aus einer Reisebeschreibung ein Plädoyer für Offenheit, Respekt und die Bereitschaft, die eigene Sichtweise zu hinterfragen.

Yvonne Frei lebt in der Schweiz und in Tansania. Seit vielen Jahren reist sie abseits ausgetretener touristischer Wege und sucht dabei nicht nur spektakuläre Landschaften, sondern vor allem den unmittelbaren Kontakt zu Menschen und Kulturen. In „Reisen, wachsen, leben“ kombiniert sie ihre Begeisterung für Abenteuer mit einer Menge Selbstreflexion und genauer Beobachtung der Menschen, denen sie begegnet. Das Buch weckt Fernweh und regt zu einem inneren Aufbruch an, der auch ganz ohne Camper gelingen kann.


Über Yvonne Frei

Yvonne Frei lebt in der Schweiz und in Tansania. Sie ist leidenschaftliche Reisende, Abenteurerin und Grenzgängerin zwischen Kulturen. Seit vielen Jahren erkundet sie die Welt abseits touristischer Wege — immer auf der Suche nach echten Begegnungen, neuen Perspektiven und persönlichem Wachstum. Besonders das Reisen allein als Frau durch Länder wie den Iran, den Sudan oder Turkmenistan veränderte ihren Blick auf die Welt — und auf sich selbst.