Thema: Computer, Information, Telekommunikation (Seite 433)
Pressemeldung von: Speech Processing Solutions Germany GmbH - 31.03.2014 12:42 Uhr Der Philips Schreibservice: Testen Sie jetzt Ihren persönlichen Assistenten SpeechScribe, der Rundum-Sorglos-Schreibservice, bietet fertige Dokumente in drei einfachen Schritten. Schritt 1: Diktieren; Schritt 2: Versenden; Schritt 3: Fertig. So einfach geht es und Sie sparen wertvolle Zeit und steigern damit die Effizienz.
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Computer, Information, Telekommunikation Pressemeldung von: HARTZKOM GmbH - 31.03.2014 11:43 Uhr "Online zu Hause" - ERGO Verbraucherinformation Abhängigkeitsgefahr bei sozialen Netzwerken und Computerspielen
Suchtverhalten erkennen und bekämpfen
- Wann spricht man bei der Nutzung von sozialen Netzwerken oder Computerspielen von Sucht?
- Was sind erste Anzeichen eines abhängigen Verhaltens?
- Was bedeutet die ständige Internetpräsenz für Alltag und Umwelt?
- Wie kann das Nutzungsverhalten wieder reduziert werden?
Soziale Netzwerke sind längst ein fester Bestandteil unseres Alltags. Statt sich abends mit Freunden zu verabreden, verbringen immer mehr Menschen ihre Zeit auf Facebook oder mit Online-Rollenspielen. Das belegen auch die Zahlen: Fast 50 Prozent der unter 30-Jährigen nutzen soziale Netzwerke täglich. Davon sind immerhin etwa 20 Prozent täglich über 3 Stunden in sozialen Netzwerken unterwegs. Das ergab eine im Auftrag von ERGO durchgeführte repräsentative Umfrage von Ipsos*. Und etwa jeder fünfte Bundesbürger unter 30 Jahren spielt täglich Online-Spiele. Zunehmend mehr User empfinden es geradezu als Zwang, ständig bei Facebook vorbeizuschauen oder einem laufenden Spiel andere Dinge unterzuordnen. Trägt dieses Verhalten bereits Züge einer Sucht? "Anders als beispielsweise die Sucht nach Zigaretten oder Alkohol, ist der Begriff "Sucht" im Zusammenhang mit sozialen Netzwerken oder Computerspielen kein anerkannter medizinischer Begriff und gilt deshalb bislang auch nicht als Krankheit", erläutert Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der DKV Deutsche Krankenversicherung. Experten schlagen vor, den pathologischen PC- und Internetgebrauch als "Störung des Selbststeuerungs- und Beziehungsverhaltens" in die Diagnoseklasse der "Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen" einzuordnen. "Unabhängig von dem Begriff "Sucht" ist aber unbestreitbar, dass soziale Netzwerke und Computerspiele ein gewisses Abhängigkeitspotential bergen können", berichtet Dr. Wolfgang Reuter. Dies gilt insbesondere dann, wenn User einen großen Teil ihres Tages damit verbringen oder deshalb wichtige Aufgaben, wie Beruf oder Schule, vernachlässigen. "Wie viel Zeit ein Internetuser tatsächlich vor dem Bildschirm oder Smartphone verbringt, ist ihm in vielen Fällen selbst gar nicht bewusst", weiß der Gesundheitsexperte. Deshalb ist es wichtig, erste Anzeichen eines abhängigen Verhaltens zu erkennen. Wer mit körperlichen oder sozialen Folgen zu kämpfen hat oder einen steigenden Kontrollverlust über seine Nutzungszeit am Computer wahrnimmt, weist in jedem Fall Merkmale eines Suchtverhaltens auf. Die Abhängigkeit von der virtuellen Welt kann auch zu Entzugserscheinungen führen: "Viele Betroffene zeigen dann ein gereiztes, aggressives oder nervöses Verhalten, sobald zum Beispiel vorübergehend kein Internetzugang zur Verfügung steht", warnt Dr. Wolfgang Reuter. Wer den Rechner realen Kontakten vorzieht, gerät außerdem allmählich in die soziale Isolation. Neben der Vernachlässigung von beruflichen und privaten Verpflichtungen stellen Betroffene auch oft ihre körperlichen Bedürfnisse - etwa nach Schlaf oder Essen - hintenan. "Ist es einmal so weit gekommen, ist eine strikte Auszeit vom Internet für Betroffene unbedingt anzuraten - auch wenn diese Selbstbeschränkung sicherlich zunächst schwer fällt", so Dr. Wolfgang Reuter. Ein erster Schritt kann sein, die tägliche Nutzungszeit zu kontrollieren und dann bewusst zu reduzieren. Spezielle Programme helfen dabei, die Nutzungsdauer besser im Blick zu behalten - zum Beispiel technische Laufzeitbegrenzungen. So können Betroffene ihren Tagesablauf wieder besser organisieren und die Kontrolle über ihr Nutzungsverhalten zurückgewinnen. Auch wenn es zunächst schwerfällt, die gewohnten Verhaltensmuster zu durchbrechen, rät der DKV Gesundheitsexperte: "Widmen Sie Ihrem realen Leben und Ihren nicht-virtuellen Freunden wieder mehr Zeit. Gelingt das trotz ehrlichem Vorsatz nicht, empfiehlt es sich dringend, ärztliche Beratung und Hilfe zu suchen." Informationen zu Beratungs- und Hilfsangeboten gibt es zum Beispiel unter www.fv-medienabhaengigkeit.de oder unter www.aktiv-gegen-mediensucht.de.
*Quelle: Ipsos i:Omnibusâ„¢
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Computer, Information, Telekommunikation Pressemeldung von: NexTao - Marketing & Kommunikationagentur - 28.03.2014 10:08 Uhr Simkarten für den Verkauf im eigenen Laden zu sehr attraktiven Konditionen ordern. Oben genannte Angebote gelten übrigens, solange der Vorrat reicht. Am besten also zügig bei www.karttel.com bestellen und informieren. Das Beste: Bei Bestellungen ab 200 Euro ist der Versand kostenfrei!
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